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桑植县贺龙中学开展“5·25”心理健康教育活动周系列活动

为进一步宣传和普及心理健康知识，提高师生心理健康水平，也营造良好的心理健康教育氛围，近日，桑植县贺龙中学开展了形式多样的“5·25”心理健康教育周系列活动。

活动中，该校组织心理健康教育专、兼职教师，先后为全体学生带来了四堂以《生命》为主题的心理健康课，帮助学生认识生命的诞生及存在的意义，感受生命的精彩。同时，引导学生分享成长的快乐，学会尊重他人和自我保护，并正确面对人生中的困惑、矛盾或挫折，珍惜、热爱生命，努力突破自我，实现人生价值。

活动中，该校加强了高三学生的心理疏导。通过讲座和班级团建，引导他们分享学习经验，为他们传授考前冲刺的方法和心态调整、身心减压、睡眠与饮食调节等方面的知识，帮助他们树立自信心。该校在教学区准备了助考便签，学生填写并投递后，心理健康辅导员会及时回复，从而帮他们快速、有效地解决考前困扰。高一高二年级学生也用便笺为学长们加油鼓劲——“相信每个为梦想努力过的学长们都会拥有最精彩的人生，你们拼搏的身姿永远是我的榜样!”“不必把一次考试当成人生成败的赌注，只是能让你在足够年轻的时候体验一次全力以赴!”“愿不负韶华心栖梦归处，加油呀!”一句句话，寄托着热情的鼓励和真诚的祝福，让高三学生深受鼓舞，信心倍增。

活动周中，该校为家长带来了一堂《青春期家长怎么做》的线上讲座。讲座中，国家二级心理咨询师、青青果教育创始人之一周桂琴通过直播，为家长、学生解读心理学知识并答疑解惑，帮助大家了解青春期的变化和心理需求，指导家长走出对孩子要求过于严苛或放任自流的误区，学会换位思考，与孩子平等、友好交流。家长们听后纷纷表示，讲座让自己受益匪浅。今后与孩子相处时，自己不仅要过问孩子的学习成绩，还要尊重感受，重视态度，关注其心理健康，帮助孩子养成良好的习惯，逐步形成正确的价值观。

此外，该校还充分利用宣传展板，推出了《致家长一封信》《拥抱阳光，润心而行，心理健康知识普及》等多篇文章，制作了“心灵有约”展板，为活动营造了积极向上的浓郁氛围。各班还通过召开主题班会，制作黑板报和手抄报等，进行知识普及，传播健康理念，从而营造了活泼、健康、向上的氛围，有效提升了预防和干预心理问题的能力。

据悉，桑植县贺龙中学历来注重加强对学生的心理健康教育，自2020年始，该校大力完善心育发展中心等相关设施，培养师资力量，并广泛推进心理健康讲座、师生测评、档案完善、团建辅导、个案咨询、学生干部培养等工作。为让本次活动有序进行，该校制订了方案，召开了班主任工作会和心育委员培训会，积极联系讲师，推进团体心理辅导。今后，该校将立足学校特色，继续推进心理健康教育工作，深化心理健康教育和生命教育相融合，形成全覆盖、多元化的教育模式，不断创新教育方式方法，提升教师专业能力，凝聚家校合力，助力学生健康快乐成长。（通讯员 姚雪琼 张立波）

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