天津渤海银行女排昨日展开了抵达江门后第二日的适应性训练。相比前一天的三次训练,全队昨日的两堂训练课都降低了强度,但主帅王宝泉却在训练中解决了不少细节问题。
昨日10时至12时,天津队多名年轻队员在助理教练陈方的带领下,进行了调整传球、网前保护等专项技术强化训练,主力队员则在主帅王宝泉的带领下,在酒店内观看了A组主要对手的技术录像。16时至18时,王宝泉带领全队展开了技术训练正课。在常规的防守和扣球训练结束后,全队首先进行了两个重点轮次的技战术演练。之后,王宝泉亲自上场,在替补阵容一侧扮演二传手的角色,通过抛球分配二、四号位以及后三位置的进攻机会,几名陪打教练则扮演攻手的角色,以此锻炼主力阵容的拦网判断和前后排的拦防取位配合。
训练尾声阶段,主力阵容中的陈博雅、李盈莹、刘立雯三人进行了一传训练,接受陪打教练员大力发球的考验;而王宝泉则带领两名主力副攻手以及外援巴尔加斯,进行拦网后转身调整传球的专项训练。
虽然天津队昨日的训练强度明显降低,但训练的内容更加丰富,同时也解决了不少细节问题。对此,王宝泉也说道:“来到江门的第一天,我们进行了一天高强度的训练,之后两天也要调整一下,让队员们恢复一下身体状态,迎接接下来的比赛。第二天的训练重点在于拦防的配合,同时也纠正一下个别队员的拦网手型问题。通过之前的比赛,发现副攻拦网转身时的身体比较僵硬,传球持球等失误问题比较多,今天的训练也一并强化一下。我们接下来的对手深圳队身高比较高,战术也是高举高打,几名外援发球力量也比较大,所以在拦防以及一传方面都要提前适应一下力道更大的球,为A组的首轮比赛做好准备。”(谢晨)