焦虑的人更怕疼 对疼痛回避反而会延长产生的疼痛感

对疼痛的回避行为反而延长疼痛感

每个人对疼痛的耐受力不同，瘦弱女子可能坚韧耐痛，彪形大汉也可能特别怕疼。近期，日本畿央大学发表在《前沿行为神经科学》杂志上的一项新研究表明，疼痛耐受程度或与性格特征有关，谨小慎微且容易焦虑的人更怕疼。

研究小组招募身体健康的成年志愿者，对其进行触摸面板的运动试验(触摸面板时会感到刺痛)，并将他们分为“有过度回避行为者”“有适度回避行为者”和“无回避行为者”三组。结果发现，对触摸行为过度回避的参试者，不仅在运动初始阶段就出现犹豫，疼痛消失后，他们的恐惧反应仍持续残留。相比之下，后两组人在疼痛刺激停止后，恐惧反应随即消失。对所有参试者进行心理学性格测试后显示，对疼痛有过度回避行为的一组人呈现出慎重且易焦虑的性格特征。

研究人员认为，对疼痛的回避行为，有保护身体不受损伤的短期效益，但若伤痛痊愈后仍持续，则会使疼痛延长。参试者对伤害(疼痛)的恐惧反应在生理和心理上保持一致，因此怕疼的人也更容易感到焦虑。

关键词： 焦虑 怕疼 回避