保护胃粘膜的方法有哪些？

随着中国经济高速发展，人们的生活节奏越来越快，伴随而来的就是一些与不良生活习惯有关的疾病，比如肥胖、高血压、高血糖、胃肠道疾病等等。特别是胃肠道疾病，很多人因为工作忙，饮食不定时，经常饥一顿饱一顿，慢慢就出现了胃疼、胃胀、反酸等症状，这时候就是胃粘膜受损了，需要及时保护修复胃粘膜，否则很容易由简单的慢性胃炎演变发展成更严重的胃部疾病，比如胃癌。那么保护胃粘膜的方法有哪些呢?保护胃粘膜的方法比较多，比如食疗、药物疗法等。

食疗顾名思义通过日常食物来保护、修复胃粘膜。我们常喝的牛奶就有保护胃粘膜的作用。研究发现，牛奶通过促进前列腺素E2释放，从而起到修复胃粘膜屏障的作用。但牛奶易消化，在胃里面持续时间比较短，牛奶对胃粘膜保护有局限。且牛奶促进胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更强。其中牛奶含大量的钙刺激胃酸过多地产生。不久牛奶又成了胃粘膜的刺激因素。加上牛奶含高蛋白，代谢之后分解产生的气体，容易造成腹胀。

药物疗法就是通过服用胃粘膜保护剂来达到保护胃粘膜的目的。在临床中常用的药物有奥美拉唑、雷贝拉唑等抑酸剂，果胶铋、硫糖铝等胃粘膜保护剂，但临床中常用的胃粘膜保护类药品服用后可能出现恶心、呕吐、便秘等胃肠道不良反应;作为抑酸剂的药物，长期服用可能导致胃酸过低或胃酸缺乏继而引起维生素 B12 吸收不良。特别是胃体萎缩的胃炎，更是不建议长期应用抑酸药，否则萎缩会更加严重。所以胃粘膜保护药物需要在医生指导下使用。

目前保护胃粘膜常用无副作用的艾兰得久卫牌壳聚糖胶囊，主要成分是深海蟹壳的天然提取物，其脱乙酰度≥90%，成膜性、抗菌性、抑酸性好，水解产物pH值约为6.2-7.0，可与胃酸中和，同时又是生物极性大分子，可吸附部分H+抑制胃酸。壳聚糖不溶于水，但能被胃液(正常胃液呈酸性pH1-2)溶解后形成粘稠胶体，附着在胃壁上形成保护膜，阻止了胃酸对胃损伤面的刺激、腐蚀，促进损伤面的修复而实现的。

艾兰得久卫牌壳聚糖胶囊保护胃粘膜安全性高，经过了动物、人体临床双实验验证，保护胃粘膜效果确切，效率高，可长期服用，针对慢性胃炎、胃溃疡，长期护胃更安心。

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